脳内会議満場一致で可決。
この度、松原延央はダイエットを行う運びとなりました。
　
大学を卒業してから太り続け、先日ついに90kgを突破。
毎日自転車通勤しているのに不思議だなぁ。
大学卒業時60kgだったので当社比？1.5倍です。太っ腹！
　

今まで見ないふりをしてきたが、いよいよ次は大台...。
物理的にも重い腰をあげてダイエットを決意。
　
しかし今の体重でスポーツをするのはいろいろと危険な為、食事を中心に見直すことに...。
具体的には1日の総摂取カロリーを1600kcal以内で調整。運動は日々の通勤。お酒は週一程度に控える。

減量開始1ヶ月約-5kg。上々の結果です。
これなら6ヵ月で今までの分を清算できるな。
・
・
・
正直しんどい。
ライザップのCMオファーお待ちしております。

オーエム機器(株)　業務部　松原延央（第112号）