当初の目的はダイエット。思い立ったが吉日と昨年の6月中旬の梅雨真っただ中、軽い気持ちで開始した。

以前から体力には自信があったので、初日はランニング感覚（早いペース）でスタート。しかし人生、そんなに甘くはなかった。

走り始めて10分程経過したころから太ももが痛くなり、まさかの走りながらの筋肉痛を体感。日頃の運動不足を痛感させられ、何とも情けない。（考えてみると、社会人になって以降、10分間という長い時間を1度も走ったことが無かった。）

運動不足の解消に週末の休日は早朝散歩、家から歩数で約600歩の距離にある「岡山県総合グラウンド」の中を下の写真右下の「桃太郎アリーナ」から時計回りにグルッと一回り。スポーツ施設の他にもいろいろな物がありますが、今回は施設を中心にアスファルトの舗装道路もありますが、木のチップが敷き詰められたジョギングコース約4,000歩の散歩コースを紹介します（写真は10月中旬ごろの撮影）。

春、夏、秋、冬と季節を肌で感じながら、一週間毎に変わっていく四季折々の風景を見て、すれ違う人も、散歩している人やジョギングしている人、毎回会う顔なじみの人もいて、「先週は会えなかったけど今日は会えた」などと思いつつ、続けて行く事が楽しくて散歩しています。

最近はまっている趣味は、ダイエットをかねて購入した折りたたみ自転車です。風を切って走るのはとても気持ちがいいものです。

私は茨城に住んでいるので、自然がたくさんあります。週末の休みになると車に積んで、海、山、国営ひたち海浜公園のサイクリングコースに自然を満喫しに行きます。近くのコンビニに行くのも今までは車で出掛けていましたが、ここ最近は自転車で買い物に行く事が多くなりました。

自転車で走ることによって日ごろの運動不足が解消されて、趣味とダイエットをかねるいい趣味だと思います。しかし、自転車を乗って汗をかいた後のビールがメチャメチャ旨く、一杯が二杯とビールが進み、いまだにダイエットの効果が現れていません。

これから自転車を乗るにはとてもいい季節で紅葉を見に自転車を車に積んで福島や栃木に出掛けたいと思います。

今後も健康的でいい趣味だと思うので、もう一台購入予定です。皆さんも始めてみてはいかがですか？

オーエム機器株式会社　茨城工場　樫村義明（第16号）

今年の夏は本当に暑かったですね。今年は全国的に節電が呼び掛けられており、特に暑く感じられたのでしょうか。節電のため？ではありませんが、暑いこの時期に熱中症に注意しながら、我が家がハマっていることがあります。それはキャンプです。ファミリーキャンプですから、設備の整ったキャンプ場にしか行きません。天候が悪い時には中止します。あまり遠いところにも行かず、ゆっくり出来そうなところを探します。登山が得意でダイエット中の東京営業所○○さんから、それでもキャンパーか？と怒られそうですが、決して無理をしないで楽しんでいるから、長続きしているのだと思います。

これまでに行ったところをご紹介します。

今年のゴールデンウィーク明けから目的地の一つ前の駅で降りて歩いたり、エスカレーターではなく階段を使用したりして1日1万歩を目指して歩いています。

というのも自分の体重の変化が、学生時代：70kg　⇒　結婚前：75kg　⇒　結婚1年目：80kg　⇒　結婚2年目：85kg、、、と着実に増えているからです。

いくら自分がオーエム機器の中で一番背が高い（多分）といってもこの体重増加は、いろいろなところに影響が出てきています（すぐに疲れる、ズボンが入らない等・・・）。

私の数少ない趣味の中で海外ドラマ鑑賞について書かせて頂こうと思います。

この海外ドラマというジャンル、アメリカドラマで言えば「24-TWENTY FOUR-」や「プリズンブレイク」、韓国ドラマで言えば「冬のソナタ」「チャングムの誓い」等で認知されておりTSUTAYAさんやゲオさんに行っても大変多くのドラマがレンタルされています。

  わが家のペット！猫1匹、犬3匹を紹介します

シャム猫のシャー、目はブルー。

ある日、塀を乗り越えてうちに来て、犬のエサをあげたら、食べて以来・・・今ではすっかり、カツオ節が大好き、太り気味のタヌキのような猫！

ミニチュアダックス犬の親子3匹。

父のチョコ（白色）、母のミルク（茶色）、娘のユメ（黒色）

チョコは、音に敏感！家族を守るために、ワンワン！

ミルクは、匂いに敏感！野菜の湯がしてると食べるまで、ワンワン！

ユメは、怖がりの臆病！ヒザの上が指定席、体重1番重いナンバーワン！

手間はかかるけど・・・うちのイヤシ系です

技術生産部 武田秀之

5月連休に、広島県世羅町のせら夢公園へ花めぐりに行ってきました。

世羅町は地場産業「町中が農村公園」をめざして活動していて、せら高原は花めぐりと称して季節（春・夏・秋）により、7つの農園で開花時に合わせたイベントをおこなっています。

お昼前に世羅ふじ園に入り、びたん桜の下で昼食（ふじ花は開花初めだった）、ゆり園では、ハウス園内でゆりとビオラをゆっくり鑑賞、最後は花夢の里で芝桜を観る。5万㎡のキャンパスに80万株の芝桜はすごいの一言。園内で記念に3株（450円）買って帰ったが、ホームセンターで80円／株で売っていてがっかり。ただ、めずらしい花色なので花夢の芝として増殖を期待するしかない。

常務からメ－ルが到着しブログの記事投稿するようにと指示を受けて何かと思いぶつぶつ独り言を呟いていると隣から川名さんが持ち回りでブログやっているのですよと説明を受け、何処にどの様に掲載されているのかも初めて知りました。従って先輩たちの投稿内容を初めて拝見した訳です。情けない話ですよね！

過去の内容を拝見させて頂くと経験談であったり趣味の話で有ったり、自分の周りを取り巻く環境であったりと多種多様ですが、自分で何を投稿するかとなるとなかなか難しいもので色々と考えた挙句、やはり無難に趣味の事でも書かせて頂こうかという結論に至り40年近くやっているオ－ディオの事を書かせて頂きます。

2011年3月11日に東日本巨大地震（東北地方太平洋沖地震）が発生し、私自身も東京ビッグサイトで開催されていた「建築・建材展2011」出展のため東京におり、この地震に遭いました。東京での震度は5強。照明の落下や、展示物の転倒に注意しながら、流れに沿って屋外へ避難しました。地震が発生してからは、テレビで連日地震関連のニュースが放送され、被害の大きさに驚かされます。被害を受けられた皆様には心よりお見舞い申し上げます。

・・・と終わりたいと思いましたが、まだまだ文字数が足りないので、他の話題へ。